Osteohondroza lumbalne kralježnice, čiji su simptomi i liječenje opisani na ovoj stranici, jedna je od najčešćih vrsta ove bolesti. To se lako može objasniti činjenicom da upravo na ovaj dio kičmenog stupa padne najviše opterećenja, odnosno koštane i hrskavične strukture osjetljivije su na trošenje. Važno je pravovremeno uočiti manifestacije ove bolesti u sebi kako bi se uspješno oporavili od nje.
Karakteristike bolesti
Osteohondroza ovog odjela karakterizira činjenica da patološki proces uzrokuje distrofične i degenerativne promjene u strukturi intervertebralnih diskova. Kao rezultat, bolest provocira pojavu kila i štipanja, što je popraćeno jakom boli, pa čak može dovesti do invaliditeta osobe. Ponekad se dogodi da je osteokondroza u lumbosakralnoj kralježnici polisegmentarna. To znači da je zahvaćen više dijelova kralježnice, a ne samo jedan. Ova se bolest otkriva u gotovo 80% ljudi koji se žale neurologu na bolove u leđima. U pravilu je većina bolesnika starijih od 35 godina. No, bolest se "pomlađuje", što je povezano s pogrešnim načinom života mlađe generacije. Mnogi ljudi provode puno vremena sjedeći za svojim računalima.
Uzroci osteohondroze
Iz mnogih razloga možda će biti potrebno naučiti o simptomima i liječenju osteokondroze lumbalne kralježnice. Veliki broj čimbenika može izazvati takvu bolest. Vrijedno je znati o tome što uzrokuje bolest i što učiniti kako se ne bi suočili s njezinim manifestacijama.
Zakrivljenost držanja
Ako imate loše držanje tijela, to može dovesti do velikog broja bolesti. To uključuje ne samo skoliozu ili kifozu, već i osteokondrozo, jer će u ovom slučaju opterećenje kralježnice biti neravnomjerno. Zbog toga će donji dio leđa, koji nosi velik broj tereta, biti najugroženiji.
Težak fizički posao ili nedostatak redovitog vježbanja
Važna komponenta zdravlja kralježnice i cijelog mišićno-koštanog sustava u cjelini je poštivanje ispravnog režima rada i odmora. Lumbalna osteohondroza osjetljiva je i na ljude koji moraju nositi veliki broj utega i stalno raditi fizički, i na ljude koji zbog posla sjede za stolom u istom položaju. Da vas ne bi sustigla osteokondroza lumbosakralne kralježnice, trebate si odmoriti nakon napornog rada i više se kretati ako dugo sjedite u uredu. U ovom slučaju dobre mogućnosti bi bile plivanje, jutarnje trčanje i jednostavno hodanje na svježem zraku.
Slabi mišići leđa zbog nedostatka vježbe
Potpuno odsustvo stresa na donjem dijelu leđa dovodi do slabosti mišićnog steznika. Mišići atrofiraju, uslijed čega se i lagana opterećenja prenose na koštane i hrskavične strukture. Ova pojava stvara plodno tlo za razvoj osteohondroze.
Hipotermija u lumbalnoj regiji
Svaka hipotermija može oslabiti zaštitne funkcije našeg tijela, uslijed čega započinju različiti upalni procesi. Mogu utjecati i na mišiće i na hrskavicu, kao što je slučaj s osteokondrozo. Potrebno je voditi računa o pravilnoj izolaciji donjeg dijela leđa i ostalih dijelova tijela ako je posao povezan s hladnim ili čak jednostavnim šetnjama zimi.
Simptomi bolesti
Simptomi lumbalne osteokondroze pojavljuju se postupno, u početnim fazama čovjek se praktički ne trudi, a ako se dogodi, beznačajan je, zato se propušta trenutak kada bi se bolest mogla vrlo jednostavno izliječiti. Kako bolest napreduje, njezini se simptomi povećavaju i uzrokuju sve više nelagode kod osobe.
Osjećaj slabosti u donjoj polovici tijela i u nogama
Takav simptom osteokondroze lumbalne kralježnice može biti posljedica činjenice da je uzrok nedostatak tjelesne aktivnosti. Uz to, razlog može biti i to što je započela upala živčanih završetaka odgovornih za normalno funkcioniranje udova.
Pogoršanje tetivnih refleksa donjih ekstremiteta
Ovaj se fenomen može otkriti na sastanku kod neurologa ako imate osteokondrozu s radikularnim sindromom. Pojava je također povezana sa zahvaćanjem živčanog tkiva i nedostatkom punog odgovora udova koji će se prenijeti u mozak.
Trnci koji se mogu osjetiti od donjeg dijela leđa do stopala
Pojava parestezija čest je simptom osteohondroze lumbalne kralježnice. Osim trnaca, može doći i do utrnulosti na područjima kože, osjećaja da po njoj pužu "guske", a takvi simptomi mogu trajati dulje vrijeme, uzrokujući značajnu nelagodu.
Zakrivljenost kičmenog stuba
Budući da je osteokondroza degenerativno-distrofični proces, popraćena je zakrivljenjem kralježničkog stupa. Smanjuje se udaljenost između kralješaka, javlja se abnormalna pokretljivost, što dalje dovodi do narušavanja živčanog tkiva i pojave hernialnih izbočina.
Liječenje osteohondroze
Ako ste identificirali svoje simptome i trebate liječenje lumbosakralne osteohondroze, trebali biste razumjeti njezine principe i značajke. Liječenje osteohondroze usmjereno je na:
- smanjenje razine boli i njezino daljnje uklanjanje;
- ublažavanje napetosti mišića;
- normalizacija opskrbe krvlju tkiva i uklanjanje nepravilnog metabolizma;
- uklanjanje upale;
- povratak pokretljivosti kičmenog stupa i udova;
- normalizacija rada organa.
Liječenje treba biti sveobuhvatno, tako da uključuje terapiju lijekovima, fizikalnu terapiju, masaže, au nekim slučajevima može biti potrebna operacija. Optimalne metode liječenja za dijagnozu osteokondroze lumbalne kralježnice određuje liječnik.
Lijekovi
Uzimanje lijekova dizajnirano je za zaustavljanje upale, kao i za uklanjanje boli, koja osobu često veže za krevet ili je stalno prati. Obično se propisuju nesteroidni lijekovi, ali vrsta i doziranje ovisit će o stadiju bolesti. Korisno u liječenju lumbalne osteohondroze je upotreba hondroprotektora koji sadrže tvari kojima je cilj poboljšati kvalitetu hrskavičnog tkiva između kralješaka, kao i njegovu obnovu. Da bi se eliminirala napetost mišića koja izaziva bol, koriste se mišićni relaksanti. Neće biti suvišno uzimati vitamine B skupine.
Postupci fizioterapije
Ako se pitate kako liječiti osteokondrozo lumbalne kralježnice, trebali biste znati da se u kompleksu često propisuje fizioterapija. To bi moglo biti:
- fonoforeza;
- magnetoterapija;
- laserska terapija;
- izloženost strujama;
- itd.
Takvi utjecaji mogu značajno povećati razinu učinkovitosti lijekova.
Terapijska masaža i manualna terapija
Liječenje osteohondroze u lumbosakralnoj kralježnici često je popraćeno masažama. Iskusni stručnjaci znaju djelovati na lumbalnu regiju kako bi eliminirali bol, ublažili otekline, poboljšali protok krvi i olakšali stanje pacijenta. Jedna od prednosti masaža je što ih mogu raditi vaši najmiliji, a za to nećete morati posjetiti maser.
Kirurgija
Kirurška intervencija propisana je kada je bolest već prešla u 3. fazu. Operacija se može sastojati u uklanjanju živčanih završetaka koji dovode do bolova u leđima i udovima ili izravnim utjecajem na hernialne izbočine električnom strujom kako bi se smanjila njihova veličina. Način liječenja odabrat će vaš liječnik, ovisno o manifestacijama bolesti i karakteristikama vašeg slučaja.
Mjere prevencije
Da ne bismo razmišljali što učiniti s osteokondrozo lumbosakralne regije, najbolje je spriječiti njezin izgled. Ne prehlađujte se, ne zanemarujte vježbanje, a također si dajte vremena za odmor ako imate dovoljno stresa. Najbolje rješenje bilo bi odabrati stolicu s anatomskim naslonom ako trebate puno sjediti. Najbolje je spavati na tvrdom ortopedskom madracu s istim jastukom. Odaberite udobne cipele za šetnju, pogotovo ako puno vremena provodite na nogama.